Розглянули цікаві гаджети, які можуть стати тобі в нагоді під час бігу.
Нагрудний ремінь з ліхтарем
Якщо ти – фанат бігати в темряві або просто не маєш можливості бігати протягом світлового дня. Тобі може знадобитись нагрудний ремінь з ліхтарем. Його видно з усіх сторін. Окрім ліхтаря спереду, матеріал ремінця є світловідбиваючим. Ти бачитимеш дорогу, а всі інші учасники руху (автівки, інші бігуни:)) бачитимуть тебе.
Пояс легкий і зручний, тому тобі не потрібно турбуватися про те, що це вплине на якість бігу. А враховуючи останні події восени та взимку і наслідки у вигляді відключень джерел світла на вулиці, ця річ здається не такою вже й непотрібною.
Garmin running pod – пристрій для фіксації показників бігу
Ця бігова капсула від Гармін популярна серед бігунів завдяки своїй функціональності та зручності. Біговий модуль можна підключити до будь-якого сумісного пристрою та допомогти тобі відстежувати твій біговий прогрес та його показники. Він вимірює каденс, тобто кількість кроків за хвилину, баланс часу контакту з землею (відображає баланс часу контакту лівої/правої ніг з землею під час бігу), довжину кроку, вертикальні коливання (відскок під час бігу. відображає вертикальні рухи тулуба, виміряні в сантиметрах для кожного кроку), час контакту з землею, та вертикальний коефіцієнт (відношення вертикальних коливань до довжини кроку. Менше число зазвичай вказує на кращу бігову форму),
Отже, ти отримуєш практично всі дані, необхідні для того, щоб переконатися, що ти працюєш правильно. Чи навпаки – що робиш не так. Єдине – гаджет не вимірює пульс.
Розумні устілки
Ще один прикольний гаджет, який ти можеш вставити в кросівки. Він вимірює швидкість, відстань, калорії, спалені в дорозі. Всього більше 10 біомеханічних параметрів.
Наприклад, з Digitsole ти знатимеш все про свій біг і недоліки постановки стопи (час контакту з землею, довжина кроку, пронація/супінація тощо).
Заявлений строк роботи батареї становить 40 днів. Устілки підключаються до твого смарт-пристрою.
Парашут для бігу
Парашут для бігу за своїм ефектом має схожість з обтяжувачами. Однак якщо обтяжувачі дають навантаження тільки на м’язи ніг, то парашут опрацьовує всі м’язи спортсмена.
Дуже кумедне спорядження. Не надто зручне у місті або лісі). Проте використання парашута для бігу дає спортсмену кілька переваг:
- Займає мінімум місця, його легко переносити, на відміну від обтяжувачів
- Знаходиться на тій висоті, на якій його закріпили
- Можна регулювати навантаження, використовуючи одночасно до трьох парашутів
- Поліпшує витривалість та координацію
Фото кредит runnersgoal.com, digitsole.com, 220triathlon.com
Підписатись на новини
Ми ніколи не спамимо!
