У зимові гори з малюком. Затія не з найпростіших, але цілком реальна. Зимовий сезон вимагає від батьків більш ретельної підготовки, ніж тепла пора року. Я пишу про температурний режим від -5..7 і до +5 десь. Тому найважливіше – не відморозити руки-ноги дитині, коли температура мінусова. Все інше – не критично)
Розглянемо наш список речей на подібні прогулянки. В даному випадку мова іде про одноденну прогулянку у гори нескладним пішохідним маршрутом (в ідеалі – з якоюсь хатиною на шляху – щоб мати можливість перевдягнути памперс). Список підійде для дітей до 3-4 років. Звісно, зважайте на те, що якісь пункти в 4 роки вже не потрібні)
Як одягнути малюка:
- На голе тіло – термобілизна, ми любимо вовняну. Будь ласка, ніяких майок та колгот
- Другий шар – флісовий/вовняний комбез
- Манішка або баф
- Шкарпетки вовняні
- Чоботи непромокаючі з бажаним температурним режимом до -20
- Зимова шапка на флісі або шапка-шолом з вітрозахисними вставками в зоні вух
- Комбез зимовий, бажано з непромокаючого та вітронепроникного матеріалу
- Рукавички вовняні та теплі непромокаючі
Спорядження:
- Для немовляти до року краще за все підійде слінг та слінгокуртка у мами. Так тепліше та безпечніше
- Для малюка приблизно від 1 року та до років 3-4х потрібно мати рюкзак-переноску з захисним чохлом від дощу/снігу (підходящий з розрахунком по вазі дитини)
- Треккінгові палки для того, хто несе малюка
Обов’язково складаю у рюкзак:
- Памперси 2-3 шт
- Вологі та сухі серветки
- Різні смаколики для дитини старше року (Равлик-Боб, дитячі батончики, пюре фруктове з кашею в стіку – обов’язково з запасом)
- Термос з гарячою водою
- Термос з готовою їжею з дому або з сухою кашею з маслом (яку заливаю гарячою водою), ложка, фартушок захисний.
- Запасний натільний одяг (вовняний ‘чоловічок’), жилетка флісова та шкарпетки змінні
- Одноразові грілки для рук (мінімум 4 шт)!!
- Пінетки на ніжки – коли малюк засинає в переносці – перевзуваю чобітки на пінетки і в них складаю по одноразовій грілці (те саме можна зробити з рукавичками). Водонепроникні пінетки схожі на туристичні бахіли
- Аптечка
- Мінікаремат-сідушка
Важливо завжди бути в контакті з малюком та спостерігати за його самопочуттям: чи не боляче ставати на ніжки, щоб бути впевненим, що ноги не змерзли. Якщо заснув – перевіряти ніжки, бо коли висить в переносці – ноги можуть підмерзати (краще перевзути пінетки разом з грілками всередині).
Одноразові грілки бувають різні, ми собі купуємо в Декатлоні. Важливий момент: дивіться інструкцію, як їх активувати і слідкуйте за температурою. Це хімія, тому немає гарантії, що не буде збою. Треба перевіряти «чи не занадто гаряче». Малюкам, які не розмовляють і ще не скажуть вам що вже гаряче – до голого тіла не можна їх прикладати, тільки через тканину!
Обов’язково мати з собою гарячу їжу – це те, що дуже зігріває малюка зсередини. Не забувайте давати дитині самостійно крокувати стежкою, це не тільки добре для дитини, а ще й дуже корисно. Кров розганяється по тілу і так вірогідніше, що дитина не змерзне.
Ми з сином перший вихід в зимові гори на день зробили в його 2 місяці. Це було у Словаччині, на маршруті були теплі хатинки, де можна погрітися та перевдягнути малюка. Зараз малому 2 роки і зимові гори вже стали чудовою звичкою. Тепер іноді ми ходимо маршрути і менш цивілізовані, але все одно важливо мати «запасний варіант» у разі «щось пішло не так». Безпечних прогулянок горами всім нам ☺️
Авторка Анна Кононко. За освітою практичний психолог, Монтессорі педагог, мандрівниця, співавтор проекту Trekker Family (організатор активних мандрів на природі для родин із дітьми).
Підписуйтесь на Trekker Family Instagram
Мандруйте безпечно самі або з професіоналами.
Підписатись на новини
Ми ніколи не спамимо!
