Подкаст з Андрієм “Бродягою” – нетривіальним ультрамарафонцем, який бігає по відчуттях. Учасник АТО, рекордсмен України з бігу на 24 і 48 годин, учасник чемпіонатів Європи та світу, майстер спорту з легкої ...
Арсен Петров – спортивний фотограф, який створює надзвичайні фото людей в горах, в спорті і не тільки. Так, це той фотограф, чиї фото ти передивляєшся після чергового трейлу Твоєї пригоди. ...
Вирушити в гірський похід — це серйозна історія: ти зіткнешся зі своїми фізичними обмеженнями, перевірятимеш на міцність свою психіку, не кажучи вже про примхи погоди! Сподіваємось, ти вже вивчив базові ...
Зима на носі, а значить – і чекліст для зимового трейлу можна додати в закладки. Все розуміємо, бігаємо – знаємо. Холода, вітер, “снігодощ”, мотивація пасе задніх за такої погоди. А ...
Відновлення організму під час тренування – це процес повернення до нормального стану, фізичного та ментального. Це визначення також можна застосувати і до спортивного тренувального плану, і до змагань або самої ...
Дар’я Боднар – одна з найсильніших жінок в українському трейлраннінгу. Поговорили про ультратрейл SwissPeaks Trail 2023 року, тренування Даші, і баланс особистого життя/роботи/спорту. Даша – атлетка, що любить будь-які активності в ...
Догляд за спорядженням – це важлива частина його експлуатації. А скельники, мотузка та система – це те, що найчастіше використовують скелелази на тренуваннях. Через декілька місяців скелелазний “сезон” так чи ...
В подкасті із Олександром Гусаром, тим, хто бігає горами, ми поговорили про його нещодавній благодійний соло ультратрейл Карпатами. Українські трейлраннери впевнено тренуються та йдуть до своїх мрій, виграють призові місця ...
Декілька цікавих змін, які відбудуться з твоїм організмом після марафону. Кожен, хто бігав марафон, знає, як це важко для організму. Найкраще відчутні ці ефекти наступного дня під час спуску сходами ...
Аутдор – активний відпочинок на свіжому повітрі, що сприятливо впливає на фізичне та психічне здоров’я. Завжди на часі піклуватись про свій стан. На природі, подалі від міста. Особливо зараз в ...
28 серпня відбудеться головна подія серії UTMB World Series. Гірський ультрамарафон, вперше проведений у 2003 році, досі вважається найконкурентнішим трейловим ультрамарафоном у світі. У 2019 році на гонку зареєструвалось більш, ...
Андрій Філін. Незвичайна особистість. Організатор бігового клубу, ‘Орден святого кросівка’. Клубу унікального неординарного, for fun. Орден у Фейсбуці Творець телеграм боту ‘Running menu’. Тут все про біг. Тобі не почулось ...
Вже зовсім скоро відбудеться фестиваль спортивного скелелазіння, організатором якого є наш друг та автор численних скелелазних маршрутів (Інтерв’ю-подкаст з Володимиром Кушніром) Фестиваль реєстрація Нагадай собі перед фестивалем, які бувають види ...
Iceland’s Three Peaks Challenge — це екстремальний пішохідний виклик, який відбувається в потойбічному, скованому льодом ландшафті… Епічний маршрут через три вершини Ісландії — це країна обсидіанових вулканів і величезних льодовикових ...
Christian Trommsdorff – хто це? Крістіан Троммсдорфф вже декілька років поспіль являється організатором премії “Оскар” в сфері альпінізму – Золотого Льодоруба. Сам в минулому – успішний альпініст. Погодився дати нам ...
Це перша стаття з циклу про спортивне харчування в горах. Спонсором цієї серії статей погодились стати наші друзі з компанії SIS Ukraine. А для всіх читачів UAOutdoor, які захочуть придбати щось ...
Інші наші подкасти тут, а також на платформі тут. Zachary Friedley – хто це? Zachary Friedley – неймовірна людина, трейлраннер, учасник забігів UTMB, амбассадор бренду ON running, засновник некомерційної організації Mendocino movement. ...
Улі Штек, який загинув у віці 40 років у результаті нещасного випадку на Нупцзе в Гімалаях, був одним із найкращих альпіністів свого або будь-якого покоління, і був набагато глибшою особистістю, ...
Татри знаходяться на кордоні Словаччини і Польщі. Закопане — місто в південній Польщі, біля підніжжя Татр. Адміністративний центр Татранського повіту Малопольського воєводства. Закопане є найбільшим населеним пунктом у підніжжі Татр. ...
За останні роки спостерігається значне збільшення кількості людей, які прагнуть зашнурувати взуття і побігти за своєю порцією гормонів. У спорті, наповненому особистими викликами та перешкодами (іноді буквально!), колись міфічний марафон ...
Вікіпедія каже, що спортивний туризм — це неолімпійський вид спорту, який полягає у проходженні певних шляхів, які називають маршрутами, з подоланням природних та/або штучних перешкод (гірські вершини і перевали у ...
Україна стала повноправним членом ISMF!(International Ski Mountaineering Federation) Міжнародна федерація лижного альпінізму. Федерація відповідає за проведення світових змагань зі скі-альпінізму. А скі-альпінізм дебютує на Олімпійських Іграх в Італії в 2026 році. ...
В Центральних Судетах у Чехії височіють численні кам’яні башти дивовижних форм. Це Адршпах (Adrspach) – гірський масив, який є фрагментом Столових гір (чеськ. Broumovska vrchovina). Він розташований на південь від ...
Оксана Юрчук – хто це? Оксана Юрчук – тренер, майстер спорту з легкої атлетики. Неодноразова чемпіонка України з гірського бігу та марафону. Засновниця Gutsul Running Club – любительського бігового клубу Івано-Франківська. ...
Одяг для гір – як правильно зібратись? У тебе 100% виникало це питання. І не просто зібратись, а так, щоб нічого не забути, але при цьому й не набрати зайвого. ...
На 20-му ювілейному Краківському кінофестивалі в грудні 2022 року ми познайомились з надзвичайною людиною – професійним скелелазом, мандрівником Штефаном Гловачем, який у свої 57 років продовжує генерувати ідеї незвичайних та ...
Хтось бігає, хтось ходить в гори. А що робити нам і таким, як ми, які люблять і біг, і гори? Скайранити!!! Міжнародна Федерація Скайранінгу класифікує дисципліну як “біг у горах ...
Нове дослідження виявило найскладніші 42,2 км на землі. Тебе це може дуже здивувати! Дослідження New Balance визначило найважчий шосейний марафон у Британії на основі відсотка DNF (did not finish). Переможцем, і ...
На Олімпіаді 2024 року забіг на 10 км та 42,2 км буде проходити одночасно з масовим марафоном, в якому можуть взяти участь усі охочі спортсмени-аматори. Це шанс для кожного пробігти ...
Був грудень. Було інтенсивно. Ювілейно. Яскраво. Інформативно. Іноді до сліз сумно через фільми. Переможця назву одразу, всупереч усім канонам про необхідність інтриги. «Остання гора» – про Тома Балларда – британського ...
Регіон: озеро Garda Країна: Італія Ключові точки: муніципалітет Riva-del-Garda, муніципалітет Arco Смачна їжа, активності на воді, землі, скелях та в повітрі – все це Гарда. Також це – найбільше озеро ...
Огляд спальнику Turbat Ultar down sleeping bag. ISPO 2022 Українське спорядження – серед переможців ISPO!!! Спальний мішок Ultar від TURBAT визнано кращим у своїй категорії. Члени журі обрали його за ...
Sean Villanueva O’Driscoll – хто це? Шон – професійний альпініст. Світова спільнота знає його зазвичай як того чувака-скелелаза, що на Ютубі грає в горах на флейті разом з чуваком, що ...
Шон Вільянуева О’Дріскол, Сільво Каро, грузинська гірська культура, дебати про використання гелікоптерів, війна в Україні та навіть висококласний альпінізм в Ойзані. Багато тем, питань і одна на всіх пристрасть: ...
BERGANS Y Mountain 40 Daypack та лавинна система Safeback SBX Простий і водночас зносостійкий наплічник для різних видів активностей протягом усього року. Якісними рисами його є не тільки міцні ...
Огляд льодобурів Blue Ice aero lite. ISPO 2022 Найлегші льодобури на сьогоднішній день! Надлегка трубка з алюмінію та сталева коронка з дуже якісною заточкою та продуманою геометрією зубців. Навіть ...
X-BIONIC Windskin Transmission Layer Full Zip Надзвичайно технологічний середній слой від всім відомого швейцарського виробника. Дизайнери з X-BIONIC розробили річ, яка ідеально підійде всім любителям і профі довгих активностей на ...
Окуляри React Optray Sports Sunglasses. ISPO 2022 Надзвичайно круті окуляри зі змінною категорією від швейцарського бренду REACT. Нам дуже сподобався не тільки дизайн, а й те, що це “найшвидші” фотохромні ...
Огляд питної системи Hermetic hydration bladder FIDLOCK. ISPO 2022 Нам дуже сподобалась простота і геніальність цієї питної системи. Закриття відбувається за допомогою притягнення декількох магнітних затискачів один до одного. Це ...
Скажіть ви мені 5-6 років тому, що я фанат пертись кудись за 5000-6000 м в висоту о 12 ночі замість того, щоб поспать вдома і прокинувшись, випити ритуальної ранкової кави. ...
ZOLEO Satellite Communicator Завдяки GARMIN InReach концепція супутникових комунікаторів вже стала популярною і зрозумілою. ZOLEO – це новий крок у цій площині, який робить “супутникове” спілкування ще більш зручним і ...
BLUE ICE Harfang Alpine Найлегші повноцінні кішки для технічного альпінізму. 623 г пара з антипідлипами і всього 571 г – без них! Чергова модель в серії Harfang з фірмовою широкою ...
ODLO Revelstoke PW 150 Base Layer Новий для ODLO матеріал Performance Wool вирізняється з поміж інших мериносових тканин інноваційністю, зручністю у використані і сталим підходом до виробництва. Його розроблено спільно ...
Огляд куртки індпошив Made apparel. ISPO 2022 Концепція виробництва від американського бренду MADE полягає в можливості дійсно кастомного виробництва лижного одягу доступного для всіх. Кожен бажаючий за допомогою спеціальної аплікації ...
Жакет ODLO Zeroweight Dual Dry Waterproof Insulated Jacket Цього року ODLO вдалося створити те, що журі назвали ідеальним одягом для зимового бігу. Новий надлегкий (всього 53 г/м2) мембранний матеріал з ...
Здається, похід вже позаду, і можна розслабитись, скролячи фото на гаджетах. Але ваша екіпа точно так не вважає. Бо вона очікує на наступну експедицію, а тому хоче служити ще довгий ...
Огляд намету Samaya Radical 1. ISPO 2022 SAMAYA – виробник супертехнологічних наметів, який все більше користується попитом у альпіністів. Переможець цьогорічного ISPO – суперлегкий намет Radical 1, який увібрав в ...
Jackery Explorer 1000 Pro. Огляд ISPO 2022 Один з найтехнологічніших портативних генераторів/зарядних станцій для використання у віддалених від цивілізації місцях. Висока швидкість заряджання (з кількома великими панелями цього ж виробника, ...
Про віртуозне поєднання захоплення та бізнесу. Про новий проект і найкращі в світі гори ...
Огляд кішок Blue Ice Harfang hybrid. ISPO 2022 Легше не значить менш надійно! Одні з найлегших кішок у світі, але при цьому виробник, як і ми в UAOutdoor, впевнений в ...
Огляд черевиків Scarpa Phantom 8000 Thermic HD. ISPO 2022 Вже добре відома всім “висотникам” модель Фантом 8000 отримала додаткову версію – тепер ще й з вбудованим підігрівом. Всередині черевмика є ...
Все має бути красивим. Біг теж. Але одяг для бігу має бути ще і практичним, пошитим із технологічних тканин. І хоча напевне, з усіх аутдор активностей біг – то найприємніше ...
І ось нарешті, ви почали багато і регулярно бігати. Чи то готуєтесь до забігу, чи просто вирішили зробити свої тренування більш дисциплінованими. Питання, які однозначно стануть перед вами – як ...
У вас є лише один день. День побути сам на сам з природою. Йти або бігти. Хайк або трейл. Як одягтись? Що взяти з собою? Що важливо, а що опціонально? ...
НЕ ПРОГАВ НОВИНИ, ПІДПИШИСЬ!